要维持消化系统功能正常，饮食方法要正确。很多人在饮食过程中没有掌握技巧，而是经常暴饮暴食，这种不良行为其实会埋下健康隐患，面临很多的烦恼。

暴饮暴食的行为对身体的消化系统会造成不良影响，会导致胃肠系统功能发生紊乱，引起肥胖及其他疾病，还会诱发一些急腹症。

医生提醒市民，节假日的饮食与作息要规律，最好做到饮食清淡，荤素搭配合理饮食。

（记者 姚惠茜 摄像 戴舒 一审 苗婷 二审  陈告海 审核 吴峻峰  监制 王炜  孙志红）